Dagens middag 17.e mars 2015

Flygande jakob 

Ingredienser 

3 dl grädde

1 dl chilisås

0,5 tsk salt

0,5 tsk svartpeppar

600 g kycklingfilé

300 g skivad banan

2 dl salta jordnötter

Gör såhär 

Vispa grädde,chilisås, salt och peppar 2 minuter.

Lägg kyckling och banan i en ugnsfast form,

slå över gräddblandningen och strössla med jordnötter.

Servera gärna med ris eller pasta.

Ugn : 225º i 30 min

Smaklig måltid & Lycka till   

 

Oslofru

23 mars 2015 10:48

Mm så gott ;)

http://www.oslofru.com

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

    Piroger med köttfärsfyllningDeg:150 gram margarin3 dl mjölk1 paket jäst1 tsk salt2 äggDrygt 1 liter vetemjölFyllning:400 gram nötfärs1 vitlöksklyfta3 morötter2-3 gula lökar1 dl tomatpuré2 msk sojaMargarin/matoljaSaltSvartpepparPensling:ÄggM...

Ja, min nya favorit bland smootihe´s är såklart den!         Ni behöver    Kiwi Banan Jordgubbar Skärbräda Stavmixer
VaniljYoghurt  Glas  Skål att mixa ingridienserna i     Gör såhär Mät upp yoghurt i ett glas,häll sedan yoghurten ...

                Du behöver    Fläskytterfilé  Ris Skärbräda Kniv Sweet & sour sås  Svartpeppar Grillkrydda Salt  Margarin/smör att steka i  Kastrull/Stekpanna     Gör såhär    Mät upp önskat ris (enligt hur många...

    Recept :1 halv banan4 kiwi (för mer smak) Mät upp vanilj yoghurt i ett glas, och häll sedan allt i en bunke och mixa!  ...

            Ta fram: BananApelsin ÄppleVindruvorJordgubbar (Eller annan önskad frukt) Skärbräda och knivOch såklart en bunke/skål att ha salladen i sedan    Gör såhär : Skär allt i bitar, och är sedan klart att servera :)...